me

me

Monday, November 29, 2010

sleep research result

ok. setelah merancang bermati-matian.. wah over.. saya pun balik keje dan makan di nasi lemak cinta sayang...
balik mandi, setelkan baju-baju di ampaian, kemas2 dapur gitu.. lalu, saya pun tgk tv sambil teman dia study..
malam sket, makan chocolate indulgence. yummy... pastu around 10.30 kot saya tertidur..

kira ok la kan tdo awal, lagipun tengah nak research my sleeping pattern.

tapi..

saya tertidur depan tv la pulak.. with the noise from tv, on the floor, without my comfy bed,
my dimmed lighting  bla bla bla. huh so much for the reseach!

dah midnyte, rasa x selesa, then pindah masuk bilik.. tdo kurang nyenyak.. i dunno why..
keep on waking up.. finally bangun pukul 7 untuk bersiap to work.

CONCLUSION:
1) tido depan tv amat tidak selesa.
2) tido awal supaya senang bangun awal, takyah simbah2 air kopi ape bagai..
3) temperature agak sejuk baru best, pastu selimut tebal2.. sonok!
4) badan kena bersih n wangi, nyaman gila tido..
5) lampu kena dim je, xmau tutup lampu k, takot antu kopek..
6) baca doa tido

haha, sukati je bagi conclusion..
my blog, my conclusion. hehehe

No comments:

Post a Comment