cara mudah bangun pagi

1) tidur awal (obviously)
bila tidur awal, nak bangun awal pun senang..
sebab dah cukup masa tidur.. untuk kita2 remaja ni (eheh),
around 6 hours cukup kot.. and short nap at noon..
noon ye, bukan petang tau.. nanti ulang 40x and jadi gila
kalau tidur petang, orang cakap laa..


2) kurangkan semua perkara yang boleh buat anda terjaga
sebagai contoh, telefon bimbit (wahhh) yang pasang bunyi paling kuat,
walaupun dia tulis 'loud tones may damage your hearing'.
memang degil, cakap jangan lagi nak buat.. ehh macam cakap ngan diri sendiri..
haha.. and jangan pasang lampu kalimantang (wahhh again), cerah senang terjaga..
and pesan kat kawan2, dah pukul 12pm, korang jangan ketuk pintu macam orang gila ye..
tq very much.. bila tak terjaga, tido berkualiti, senang la nak bangun kan? kan?


3) kunci jam pada waktu yang sesuai..
kalau nak bangun kul 6, jangan gatal2 kunci pukul 4..
dalam hati cakap 'kalau kunci kul 4 boleh tekan snooze banyak kali,
rasa macam best sket' cess... kunci la pada time yang betul, macam 5.45..
then if u rasa, dang belum cukup.. nap lagi 15minit n bangun. betul2 punya bangun!


4) jam loceng sila letak jauh dari jangkauan..
contohnya atas meja and kena bangun dari katil untuk tutup.. 
bukan jauh di bilik sebelah..
memang tak bangun la jawabnya.. bila letak jauh, 
nak tak nak terpaksa bangun dari katil nak tekan snooze ke ape..
alang2 dah berdiri tu, terusla capai tuala and menuju ke bathroom..
kan senang..


5) cepatkan jam dengan jumlah yang pelik..
contohnya 8 minit atau 13minit.. selalunya kita buat 10 minit kan,
jadi tanpa bersusah payah, time mamai mamai pun boleh tolak balik 
ke waktu asal.. huh.. baik takyah cepatkan jam..
so, solution dia, cepatkan 8 minit ke ape, mesti struggle nak tolak balik..
jadi, terus percaya waktu yang tertera, terkejut takut lambat,
and terus berlari ke bathroom..